ブートキャンプ １９日目

今日もマミーは朝からお仕事です。
寂しく一人でブートキャンプの日です。
基本プログラムやっても良いけどいつもやってるから
たまには違うのやってみようと思いまして。

今日は腹筋プログラムですヽ(´ー`)ﾉ
さあ、吉と出るか凶と出るか（大げさやな）
レッツブートキャンプ！

腹筋プログラムをやるには基本プログラムできないとダメですなぁ
っていうことがよぉ～～～～くわかりました。
基本プログラムでやった腹筋体操が半分近く出てくるよ！
しかも基本より回数が多かったりしんどい動きだったり。

････ヘルメットが無ければ即死だったよ（違）

最近腹筋体操こなせるようになっていたから何とか無事クリア。
それでもついていけなくって何度かのびてました・・・・・

基本プログラムに比べて時間がものすごく短いなぁと思っていたら
腹筋プログラムは３０分ちょっとだった。
もう１回やろうか迷ったけど今日はもうおしまいで。