目指せヨガフレイム！

退院した週の日曜日に実家に行ったのです。
そしたら妹がやけにすっきりした体になっていて。
どないしたんか聞いてみると「ヨガをはじめた」そうな。
体重は４ｋｇ減って生理痛も治って体はメリハリボデーになって
良いことだらけだと言うのです。

いや、実際妹はむちむち（健康的な意味で）ボデーだったのだが
ナイスバデーに変身しておりました。

そんなん見ちまったらおいらもやらねばですよ！
とりあえず生理痛無くなるならヤルよ！！（コラ）

んで、どんな風にヨガやってるのか聞いてみると
「本屋で1000円くらいで売ってるDVD付きのヨガ本買った」とのこと。
しんどいのは続けられないからこれくらいで良いんだそうな。
それで体重4kg減って（以下略）なら安いやん！

確かにブートキャンプとかは働いてるおいらが毎日続けるのはきつい。
実際仕事始めてからは続けられなくなってごめんビリー隊長状態です。

早速適当に本屋で見繕って（ちゃんと中身は見たよ）1日1ポーズでも良いと
書いてある本を買ってきまして。
そろそろ体調も良いだろうし、ということで始めてみました。


・・・・・！
俺の体固い！かてぇよ！！！！！！
一番最初にある「猫の背伸びのポーズ」をとるも
背伸び状態を戻すための腹筋が！腹筋がない！
ちなみにこのポーズは肩こりに効くらしく、おいらのがちがちの肩によく効きました。

1週目にとるポーズは５ポーズあったんだが。
おいらが初日の今日がんばれたのは３ポーズまででした。
いや、根性出せばできるんだろうけど、体固すぎます。
固いのか、入院で筋力落ちまくったのかわからないけれど、
病み上がりなので無理は禁物。
汗がじんわり出てきます。


明日もがんばろう。